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Comment faire bouger nos enfants

On le sait tous que l'activité physique est excellent pour la santé. Et le message s'est rendu aux oreilles des gens puisque nous notons une amélioration significative du taux d'activité physique chez les babys boomers. Mais nos enfants a nous, comment faire en sorte qu'ils bougent et...

Envoyé à Sante au quotidien (Weblog) par Marie-Claude le Tue, May 27 2008
Activités pour l'été

Le printemps est arrivé et l'été s'en vient. On se demande qu'est-ce qu'on va faire pour se remettre en forme. Oui on veut faire de l'exercice mais quoi au juste. On n'a pas beaucoup de temps mais on a certainement 30 minutes à prendre de l'air et faire un peu d'activité...

Envoyé à Sante au quotidien (Weblog) par Marie-Claude le Thu, May 15 2008
Bonnes raisons d'être en forme

Je l'avoue, le plus difficile, c'est de commencer et après quelques semaines seulement on peut déjà ressentir les bénéfices. Voici 10 bonnes raisons de faire de l'exercice physique pour se mettre en forme. Parce qu'il est maintenant prouvé que l'entraînement a une incidence sur notre...

Envoyé à Sante au quotidien (Weblog) par Marie-Claude le Mon, Apr 28 2008
Quel sport choisir pour notre enfant adoré?

Comme tout bons parents, vous voulez que vos enfants fassent des activités physiques, des sports pour entretenir leur bonne forme physique mais également pour faire plaisir à la société qui juge gros comme le bras les parents des enfants inactifs et non inscrit a un sport quelconque. Nous entendons souvent...

Envoyé à Sante au quotidien (Weblog) par Marie-Claude le Sun, Apr 13 2008
Angine de poitrine

Un patient me disait récemment qu'il avait eu quelques épisodes de douleur à la poitrine en pelletant les gigantesques bordées de neige que nous avons reçus cet hiver. Il veut savoir si c'est son coeur qui avaient fait des siennes ou bien c'est tout simplement musculaire. Il me dit également...

Envoyé à Sante au quotidien (Weblog) par Marie-Claude le Fri, Apr 11 2008
L'endorphine

Ah! le printemps, le soleil, la chaleur qui pénètre la peau, les vêtements plus décontractés sortent de notre garde-robe, les blouses se déboutonnent, les sourires dévoilent nos belles dents blanches, nous voulons séduirent, plairent, nous nous sentons regardé et nous aimons ce feeling. La sécrétion...

Envoyé à Sante au quotidien (Weblog) par Marie-Claude le Sat, Apr 5 2008
Le cellulite des femmes

À notre quotidien club de marche de hier midi, une collègue de travail me disait qu'elle marchait dans le but premier de perdre sa cellulite. Je la regardais en me disant que pauvre elle, elle peut bien marcher, ça ne changerait pas grand chose à sa cellulite puisque c'est très difficile de s'en...

Envoyé à Sante au quotidien (Weblog) par Marie-Claude le Tue, Apr 1 2008
Alimentation et maladies cardiaques

Connaissez-vous le vieil adage qui dit: 'Une pomme par jour éloigne du médecin'? Mais que faut-il faire pour éloigner le cardiologue? Boeuf maigre et légumes accompagnés d'un bon verre de vin rouge. Pour dessert, fraise-yogourt parsemé de noix accompagné de chocolat noir. Voici un repas délicieux...

Envoyé à Sante au quotidien (Weblog) par Marie-Claude le Tue, Mar 25 2008
L'activité physique chez les Québécois

Nous sommes à la mi-mars et j'arrive tout juste de faire un 5 km de ski de fond au centre écologique Fernand-Séguin à Châteauguay . Quelle belle randonnée et des conditions exceptionnelles pour ce temps-ci de l’année. Saviez-vous que 54% des gens sont actifs ce qui signifie qu'ils pratiquent...

Envoyé à Sante au quotidien (Weblog) par Marie-Claude le Tue, Mar 18 2008

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