À notre quotidien club de marche de hier midi, une collègue de travail me disait qu'elle marchait dans le but premier de perdre sa cellulite. Je la regardais en me disant que pauvre elle, elle peut bien marcher, ça ne changerait pas grand chose à sa cellulite puisque c'est très difficile de s'en débarrasser. Mais peut-on réellement s'en débarrasser?
La cellulite est un phénomène naturel, plus précisément d'origine hormonale. C'est comme une peau d'orange qui est situé surtout aux cuisses et aux fesses.
Il n'existe pas de traitement miracle pour s'en débarrasser. La cellulite et l'obésité sont 2 choses complètement différentes. Les cellules de la cellulite se situent en superficie de la peau et ne sont pas relié à l'obésité ce qui veut dire que nous pouvons avoir de la cellulite mais ne pas être obèse. En revanche, les cellules de l'obésité sont situées plus en profondeur et ne sont pas relié à la cellulite, donc nous pouvons être obèse sans nécessairement avoir de la cellulite. Toute modification hormonale déclenche la formation de cellulite c'est pourquoi les femmes en ont plus dus aux hormones des menstruations à la puberté.
Certaines étapes dans la vie d'une femme favorisent l'apparition de la cellulite :
- La puberté : les estrogènes entraînent un développement des tissus graisseux sur certaines zones, principalement les hanches, le ventre, les fesses et les cuisses ;
- La grossesse : la quantité plus importante d'hormones peut favoriser l'apparition de cellulite ;
- La ménopause : les graisses ont plus tendance à être stockées qu'à être consommées.
Les fortes poussées de croissance à la puberté sont souvent responsables des fringales ce qui entraîne un déséquilibre alimentaire, ce qui déclanche un surpoids et par conséquent un risque de cellulite. Le manque d'activité physique favorise la cellulite. Les habitudes sportives doivent se prendre dès le jeune âge et se poursuivent à l'adolescence ce qui aidera à diminuer le risque d'avoir de la cellulite puisque l'on peut prévenir la cellulite en faisant beaucoup de sport quand on est jeune mais une fois que cette fameuse cellulite est installée, c'est extrêmement difficile de l'éliminer.
Moi, personnellement, j'ai de la cellulite aux fesses et aux cuisses et ça me dérange comme toutes les femmes. Même si je fais du sport et que je m'entraîne beaucoup, ma cellulite est là pour rester que je le veuille ou non. Je fais partie de ces femmes qui en ont et je n'y peux rien, malheureusement.
Bonne journée,
Marie-Claude